【长安居家养老】健康养生知识系列活动（第二期）

      春季万物复苏，既是疾病高发的季节，也是养生的好时节，为了让长者们正确认识、掌握春季健康养生知识，打下康健的好基础，“温情长伴·康养小区”—长者健康照护项目社工联合同德驻长安居家养老社工和新安社区工作人员于3月14日在新安社区开展了健康养生知识系列第二期的活动。

      活动伊始，社工首先向长者们介绍整个项目的概况、项目的进展以及在整个项目中长者们可以享受的服务和活动。随后，社工带领长者们完成两个简单的热身小游戏，在活跃现场气氛的同时，也能锻炼长者们的专注力、手眼协调能力、反应能力、倾听能力等。

      热身游戏之后，正式进入讲座环节。“春夏养阳，秋冬养阴”社工通过春季气温不稳定的气候特征，围绕日常饮食、养生运动和动作以及养生时的注意事项等方面进行了详细的介绍。活动最后，社工通过播放养生操，以供感兴趣的长者学习，让他们在强身健体的同时感受到锻炼的乐趣。

      养生知识介绍结束后，现场还有康复理疗师为长者们提供测量血压、血氧、动脉硬化情况、身高、体重等项目。为感兴趣的长者们介绍整个项目的配备，在日间照料中心长者在日常中还可以体验上述项目外，还可以体验艾灸、艾贴、泡脚、盐敷包、红外线等免费的服务。