【水濂】齐齐做个体质检测，过个健康年

新的一年即将到来了，社工了解到水濂社区的居民想知道自己的身体情况，希望过一个健康快乐年。因此社工链接东莞微马国民体质监测队（共有十多人），为水濂社区居民做个体质检测。

2017年12月22日下午2点-5点，社工协助东莞微马国民体质监测队帮水濂社区居民开展全民身体体质检测活动，主要是检查居民身高、体重、腰围、体脂比例、手部力量情况、腰部情况、反应灵敏度、腿部力量等身体的情况。此次活动吸引了70位社区居民参与，社工通过让社区居民填写表格，了解居民的日常生活情况，再让社区居民参与十多项的身体检查。通过仪器的检查，电脑系统给出综合评分，最终形成一份体成分评定报告。报告中有人体成分分析、营养评估、体型分析、体重控制分析等评定，社区居民可以根据自己身体的具体情况进行协调，例如改善膳食、加强身体锻炼等。偏瘦的人可以适当多吃蛋白质高的食物，运动不足的人平时注意加强身体锻炼等，通过多种方式改善自身的身体情况往健康良好方面发展。

此次活动非常有意义，吸引了不少长者过来检查身体，有长者跟社工说:“平时很少有这些活动举行，而且还是免费检查那么多项目，感到很开心。”因此非常感谢东莞微马国民体质监测队为水濂社区居民带来监测福利，让他们通过专业的指导报告查漏补缺，科学健康地进行膳食改善、加强体育锻炼，从而过个健康快乐年。

社工协助社区居民进行身体检测