【万江】“健康进社区”人民医院中医秋季养生讲座顺利开展

通讯员：万江居家养老项目小组 胡雪珊

       立秋之后天气由热转凉，为了让居家养老的长者适应天气转变，在秋季进行适宜的养生保健，万江居家养老项目小组社工联合东莞市人民医院医务社工，邀请中医科陈绮云医生到万江流涌尾社区为长者介绍秋季养生保健知识。

       讲座上，陈医生先为长者介绍了当季天气的特点，分别从“立秋后”和“中秋后”两个时节进行讲解，分析了“秋老虎”和“多事之秋”说法的来源。随后，陈医生为长者介绍了“秋燥”、“秋凉”、“秋泻”三个当季应该注意的生活常识。接着，陈医生重点为长者介绍了秋季饮食养生的原则，这部分内容也是最能引起长者们学习和关注的。在讲座的过程中，陈医生结合药材的图片，用通俗易懂的语言向大家介绍了一些适宜秋季食用的汤、粥和糖水，期间也有长者主动与医生分享自己在饮食保健方面的经验和心得。

       在讲座最后的互动环节，现场长者向陈医生提出有关养生、慢性疾病、中医防治疾病等多方面问题，陈医生一一作了解答，现场互动气氛活跃，活动得到长者们的支持和肯定。

活动合影留念