【万江】“动动手指更健康”手指操学习小组

通讯员：万江居家养老项目小组 李淑兰

　   进入老年阶段，人体的各个功能器官开始出现明显的衰退，而社工在走访中发现大汾社区部分老年人反应迟钝，但他们又具有一定的身体活动能力，也有较多的休闲时间，希望能多参加一些集体活动。万江居家养老社工在大汾社区党代表服务室，开展“动动手指跟健康”手指操学习小组。为老年人提供一个互相交流的平台，并可以锻炼老年人手指的灵活性。

      本次小组共有4节，由12名居家养老服务对象组成的。于10月25日开展的第一节小组，主要内容是学习了“动态运动”共5节动作。首先从头、肩膀、背部、手指及前臂、腰部学习简单的动作。长者们学习手指操都很认真，比较投入，活动效果良好。

      本次小组后阶段，带领组员分享自己在小组中的感受。社工鼓励组员，回家后经常做手指操可以强化内脏器官和大脑功能，促进血液流通，增强人的新陈代谢。