【官桥滘】“强身靚体，健康再现”—八段锦体操小组结束

通讯员：万江官桥滘社区综合服务中心 陈悦昇

      八段锦体操有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质、抗疫祛病、使长者年延益寿。社工在这个月每周的星期四和星期六开展八段锦活动教组员两个招式，最后这一节小组由于早上天气炎热地点改到榕树头亭下，八段锦有八个招式，每个招式20下，社工不断给长者复习，有写记得住的长者也会主动带忘记招式的长者练习。

      此次活动不仅让官桥滘长者活动起来，加强了对自身健康的关注和自我保健意识，还为长者们提供了沟通交流的平台。通过活动中教与学的互动，经验的交流，增强长者的社区归属感，使长者认识社工，感受到社会的关怀。

      万江官桥滘社会工作服务中心相关负责人表示，长者作为社会现实中最大的弱势群体之一，她们的健康生活需要特别关注。举办这次活动是为了使广大长者动起来， 增强他们彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。

动作练习

活动合影