【九门寨】“健康知多点”长者养生小组结束

 通讯员：虎门九门寨社区综合服务中心  陈舒泳

      一连五节的“健康知多点”长者养生小组今天结束了，在这五节的小组里，小组成员都能保持积极的参与态度。

      在开始小组前，工作员与长者交流中，发现他们对健康养生的有关知识都有很强的求知需求。在得知其需求后，社工就计划分四季给长者普及养生知识。小组过程中，成员十分投入，缺少学习养生知识的组员会提出自己的一些疑问，部分对养生有所研究的长者，也会提出自己的一些见解，在这一问一答中，小组愈加融洽。在五节小组结束后，组员纷纷表示在这个小组中学到了不少知识，他们更是表示会把这些养生知识带给亲人朋友，让亲人朋友也能学习养生，获得健康体魄。

    “健康知多点”长者养生小组的内容分别是春、夏、秋、冬季节的一些养生小知识和每个季节的精选小菜谱。本次的小组目的是让参与者能了解每个季节必要的保健知识，如不同季节的饮食调解、如何减缓因季节变化造成的不适等；另外让参与者认识更多的人，拓宽人际网络。      

     小组结束前，社工听取组员分享参加本次小组的心得与收获，组织他们和志愿者一起合影留念，记录本次小组历程。

工作员与小组成员在回顾前四节的小组内容

工作员与小组成员、志愿者合影l留念