【虎门】“关注健康，快乐话健康”健康学习小组

随着经济的不断发展，人们对健康越来越关注健康。为了满足武山沙社区老年人对养生健康活动的需求，提升社区老年人关注自身健康的意识以及老人们对身体自我控制的能力，强化老人们的自我价值。2015年5月14日至5月20日，同德驻虎门居家养老社工在武山沙社区五围村，组织了六名长者开展了以“关注健康，快乐话健康”健康学习小组。

5月14日下午3点，长者们陆陆续续来到活动的地点，小组正式开始。小组开始时社工以“传球”、“传球比速度”破冰游戏让组员互动，相互介绍，加深了彼此的认识与了解，接着，社工简单介绍小组内容、目标，与组员制定小组契约。社工与长者们交流谈论了对健康的看法以及一些养生的方式。接着社工向长者带领组员学习健康手指操，在教学的过程中并结合中医脉络理论为组员讲解，社工从旁耐心指导。接下的小组安排是让组员加深对手指操的学习，以及在学习、游戏的过程中,社工与组员学习和分享到更多的健康知识。

通过开展“关注健康，快乐话健康”健康学习小组活动，让组员在日常能够更加注重自身的健康，认识到练习手指操对健康起的作用，同时让社区老年人体会更多的生活乐趣，丰富晚年生活.

通讯员：虎门居家养老项目小组  叶艺能