【厚街】“一起动动手”手指操小组
来源：东莞市同德社会工作服务中心 2014/12/18 14:32:14 浏览次数：647
12月13日上午9点，同德驻厚街居家养老项目小组在桥头社区开展了第一节“一起动动手”手指操小组。本节小组的活动地点在球场树荫下，吸引了附近不少老人家。
本套手指操针对老年人群而设计的，能够锻炼大脑的灵活性，并且根据中医学中的穴位保健原理，增加了穴位按摩动作。手指操不仅能够让身体保持健康状态，而且能够释放并排解消极情绪，对老年人来说，十分有益处。
老人家对手指操很感兴趣，专心致志地听社工讲解各个步骤的名称与作用。社工告诉老人家“手指操要坚持长期练习才有效果。”一位服务对象说：“这个手指操运动不需要场地，不需要辅助工具，只要没事就会练习一会儿，对身体好。”
社工现场示范
通讯员：厚街居家养老项目小组 陈少如