【厚街】“ 健康从指开始 ”手指操小组活动

2014年9月25日上午9：30，在厚街赤岭社区开展最后的一节小组活动，老人们都显得很高兴，活动旨在提升老年人的动手能力，丰富老年人的业余生活。此次活动一共分为四节开展。

活动参与者相互认识，制定小组契约，社工为老人介绍手指操的作用，然后学习最简单的手指操动作；第二、三节分别按照热身游戏、温故知新、学习新动作同时社工和护工还教老人唱《快活老人》活跃了气氛。最后一节活动，社工引导老人将前几节学习的所有动作进行温习，然后大家一起唱《快活老人》，虽然有的老人眼力不是很好，可还是很用心的看着歌词。活动最后社工总结分享本次小组活动的经验，并嘱咐长者空闲时间多多练习手指操，不仅能灵活手指， 活络筋道，还能预防疾病。从第一节活动到最后一节，从一开始学习简单手指操动作再到复杂的，组员们确实改变了很多，进步了很多。

老人纷纷表示，社工中心的活动给他们平时单一枯燥的生活带来了乐趣，希望以后能多开展类似活动。老人们的一席话，也社工也更加有信心能把接下来的活动开展好。

“ 健康从指开始 ”手指操小组-手指操练习

通讯员：厚街居家养老项目小组   方许康