【虎门】“灵动双手，快乐健康你我”老年人学习小组

从6月25日开始，为期7节的 “灵动双手，快乐健康你我”老年人手指操学习小组于7月11日在大宁居家养老服务点顺利结束。小组共吸引了8名长者参与，活动过程中，社工与长者共同制定小组规则，约定每节活动的时间，一起玩游戏，一起学习手指操，小组氛围其乐融融,自手指操小组开展以来，深受老人喜爱，每次活动组员都能准时出席。

本小组主要是针对长者开展的以活动手指关节达到身体保健作用，社工在第二节“健康动手指”教授长者捏手操，观察长者手指灵活度，适当调整后期手指操难度，从简到繁，由浅入深，循序渐进，使长者在交流互动中掌握一套科学的手指操锻炼方法，增强身体机能。

这次小组的开展促进长者沟通，扩大交友圈子，享受活动的乐趣，同时调动老人再学习的能力，增强大脑和手指的协调性，增强记忆力。提高老人的社会参与度、社会体验次数和被关注的机会培养独自找乐的本领，提升自尊和自我表现的需求。

学员向其他组员展示小指摩擦操