【宝屯】预防保健，健康相伴

保健操是一种能够有效预防慢性疾病发生以及舒缓痛楚的健身运动。2014年4月24日，厚街宝屯社区综合服务中心社工在宝屯宝塘厦举行了“健康进社区”之宝屯社区长者简易保健操学习小组。

在第一节的小组活动当中，小组一开始，社工首先开展了每节小组测量血压的常规性活动，紧接着，组员们开始相互认识，然后制定本次小组的契约、最后环节是保健操的体验学习。由陌生的感觉变成欢乐的学习氛围，组员们都能够很好地融入到本节小组当中。

工作者的日常走访当中，发现了宝屯社区的长者有这方面的需求，特开展了本次保健操学习小组，旨在给社区的长者提供一个学习与自我预防保护的机会。

第一节小组活动结束后，组员们反馈在日常的聊天当中也能够进行保健活动，能养成很好的健康习惯，希望下一节小组当中，学习更多更丰富的保健操。

 保健操宣传单张发放

每节小组的常规性活动

一对一的保健操教学体验

通讯员：厚街宝屯社区综合服务中心   刘瑞强