【虎门】“我运动·我健康·我快乐”太极兴趣小组启动啦！

2014年4月3日上午10:00-11:00，残联社工在东方社区开展了“我运动·我健康·我快乐”太极兴趣小组第一节，此次小组开展的目的主要是让精神残疾的服务对象意识到运动的重要性，通过运动能够缓解服用精神药物所带来的疲倦，并且借此机会让精神残疾人之间建立友好互助的支持网络。

在小组的开始，社工带领组员进入相互认识环节，通过简单的“投篮游戏”让服务对象能够相互认识。紧接着社工介绍此小组开展的目的、性质以及模式，并且以讨论的形式共同制定小组的目标和订立小组契约。服务对象与社工明晰了此小组的主要内容后，便进入了团体互动的环节，通过有趣的“运气游戏”让组员之间更加亲密，进一步相互熟悉，在游戏分享环节，社工引导组员围绕“团体合作”此主题作分享，了解到各个组员对于团体合作的看法以及他们参与团体合作的意愿。最后，社工带领组员共同学习太极拳前4式，并且共同练习“呼吸放松法”，让组员们能够学习简单的自我放松的方法。最后小组在分享环节中结束，组员们纷纷主动分享自己在此节小组中的收获与感受。

 组员在开心游戏中

组员在认真聆听

通讯员：虎门社工小组 李颖荷